Porque tiene que Ir Al Dentista: Eliminar La Placa Dental Y El Sarro Solo Con Esta Mezcla

El sarro en los dientes tiene una textura rugosa y además de ser un problema cosmético, puede derivar en otros problemas de salud más graves. Esto se debe a que el sarro, cuando interactúa con ciertos alimentos como dulces, bebidas carbonatadas y alimentos fritos, libera un ácido que puede provocar caries.


Por otro lado, algunos malos hábitos como el tabaquismo, el alcoholismo y el consumo excesivo de café pueden provocar la aparición de sarro. Pero eso no es todo, ya que puede haber alguna predisposición genética a la producción de esta acumulación.
Lo ideal es mantener unos buenos hábitos de higiene dental, visitando periódicamente al dentista para una limpieza a fondo. Pero además, también puedes disfrutar de los beneficios de algunos remedios caseros para eliminar el sarro de tus dientes. Te mostramos algunos de ellos.
1. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio mezclado con limón o sal es muy eficaz para fortalecer tu higiene dental y mantener el color de los dientes en perfecto estado gracias a las propiedades de estos ingredientes. Se recomienda mezclarlo con un poco de agua, porque su sabor puede ser fuerte.
Al utilizar este método para eliminar el sarro de los dientes, debe tener cuidado y hacerlo siguiendo estas instrucciones para no dañar el esmalte.
En un bol, mezcle una cucharada de bicarbonato de sodio (10 gramos) y una cucharadita de sal (cinco gramos). Luego humedece tu cepillo de dientes en agua tibia y sumérgelo en la mezcla para absorberlo. Cepíllelo como de costumbre, especialmente en las áreas donde se acumula más sarro en los dientes. Repita hasta dos veces al día para obtener buenos resultados.
2. Limón
El limón es otro de los blanqueadores dentales por excelencia. Además, esta fruta cítrica tiene propiedades antibacterianas muy eficaces para eliminar el sarro de los dientes. Pero recuerda siempre después de usarlo enjuagarlo bien con agua para que en contacto con el sol no aparezcan manchas en la piel del contorno de la boca.
Además, ten en cuenta que el ácido del limón puede dañar o debilitar los dientes, por lo que puedes usar esta receta, como máximo, una vez a la semana. Para preparar este remedio, llena media taza con agua tibia (125 ml) y agrega el jugo de medio limón. Luego retire y enjuague toda la boca antes de acostarse. Luego enjuague con agua tibia para eliminar el sabor ácido.
3. Peróxido de hidrógeno
Otro producto que podemos utilizar para eliminar el sarro de nuestros dientes es el peróxido de hidrógeno o peróxido de hidrógeno. Esta sustancia también se usa para blanquear los dientes y se puede usar hasta tres veces por semana, aún enjuagando, después del cepillado regular.
Para preparar este remedio, ponga 62 ml de agua tibia en un vaso y agregue dos cucharadas de agua oxigenada (20 ml). Revuelva hasta que esté bien combinado. Luego tome un poco de esta mezcla y enjuague durante aproximadamente un minuto. Escupir y repetir por otro minuto, enjuagando con agua para terminar.
4. Semillas de sésamo
Así como hay algunos alimentos que producen sarro, hay otros que ayudan a combatirlo, como hemos dicho antes. Las semillas de sésamo son una de ellas, ya que son ideales para eliminar la suciedad acumulada en los dientes.
Es tan fácil como tomar una cucharada de estas semillas y masticarlas lentamente durante uno o dos minutos. Pasado este tiempo, escúpelos y, con su cepillo de dientes prehumedecido, masajee suavemente los dientes. Finalmente, enjuague con agua.
5. Perejil
El perejil es una hierba aromática que se utiliza en muchas recetas para dar sabor, pero también puede ayudar a eliminar el sarro de los dientes. La mejor forma de hacerlo es lavar y picar las hojas de un puñado de perejil, unos 20 gramos, y mezclarlo con una cucharada de agua (10 ml) hasta formar una masa. A continuación, colóquelo sobre los dientes y déjelo actuar unos cinco minutos antes de enjuagarlo con abundante agua tibia.
6. Frutas para combatir el sarro en los dientes
Los alimentos que producen sarro es mejor reducirlos de nuestra dieta, como caramelos, café, refrescos … Al contrario, comer aquellos que tengan la capacidad de blanquear nuestros dientes y eliminar el sarro. Sin embargo, para que este método funcione hay que comerlos crudos y morderlos, es decir, sin cortarlos con cuchillo.
La manzana, el melón y las fresas son alimentos esenciales para la salud de las encías, evitan la acumulación de alimentos y previenen el sangrado al cepillarse los dientes. Las fresas y los tomates se pueden cortar y frotar en los dientes antes de cada comida.
Finalmente, otra forma casera de eliminar el sarro de tus dientes

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